Cum să devii campion?

"Cum să devii campion?" - nu este o întrebare chiar uşoară. Împreună vom încerca să ne clarificăm.

Să începem de la început:
1) Calităţile necesare pentru un campion
Odată ce veniţi la un studio de dans, puţini care ştiu ce calităţi trebuie să posede, ai nevoie de talent. Dar în decurs de un timp, după experienţa noastră în studioul de dans ,,Exclusive’’, fiecare dansator sau părinţii lui încep să perceapă că este nevoie de aşa calităţi ca: atenţie, muncă, disciplină, voinţă, perseverenţă şi neapărat de răbdare!
E posibil să obţii succes şi să înveţi a dansa frumos fără aceste calităţi? Din păcate nu e posibil. Doar un corp leneş, neantrenat nu poate arăta ceva costisitor.

2)  Ca să îmbunătăţiţi şansele dvs în dansurile sportive, unde învinge doar unul, iar restul pierd, aveţi nevoie de:
- Un instructor bun
- Schimbul partenerului sau partenerei pentru altul mai talentat, şi muncitor
- O coreografie interesantă şi competentă
- Croirea costumelor de dans la croitori experimentaţi
- Un make-up frumos şi luminos
- Performanţă emoţională la turneu
- Să cunoşti concentrarea pe ringul de dans şi să nu te înscrii în colţul unde nu te vede juriul
- Să ai o atitudine pozitivă faţă de turneul de dans, şi să nu îi strici starea de spirit partenerului tău.
- Să nu rataţi încălzirea
- Să crezi în tine şi în câştig
- Să înlături toate temerile şi complexele
- Să nu te intimidezi să dansezi viu şi interesant
- Să ai un obiectiv şi să merg spre el.

3) Cum să te antrenezi corect. Regulile de comportament la lecţiile în cadrul studioului de dans ,,Exclusive’’

- Venind la antrenament, nu uitaţi să vă salutaţi cu oamenii adulţi, antrenorii, şi cu colegii
- În vestiar trebuie să vă comportaţi liniştit
- După ce vă schimbaţi nu uitaţi să vă strângeţi atent hainele, să nu atingeţi şi să nu mutaţi lucrurile străine
- Nu uitaţi să luaţi cu dvs o sticluţă de apă fără gaze
- Consumaţi minim 2 l de apă zilnic
- Să aveţi şerveţele umede sau un prosop
- Să aveţi forma de dans şi al doilea tricou pentru antrenament
- Învăţaţi copilul să fie disciplinat. Fără disciplină este imposibil de a desfăşura calitativ lecţia, iar fără asta nu există o însuşire bună a materialului
- Odată ce intraţi în sală, începeţi lucrul de sinestătător cu 10-15 min înainte
- Nu rataţi antrenamentele. Nivelul scade momentan în dansurile sportive
- Lecţiile individuale şi în grup sunt foarte importante ( fiecare pereche ale greşelile ei, abordarea ei, coreografia ei, stilul ei şi modul de executare)
- Este recomandat să nu pierdeţi turneele. Dacă doriţi să vedeţi o creştere în dans

 

Respectarea regulilor de dans în cadrul lecţiilor în şcoala de dans ,,Exclusive’’ este necesară pentru cei ce vor să obţină un rezultat!!!


De ce copilul dvs nu reuşeşte să înveţe o mişcare?
Cauzele principale sunt:
1)<>!– această problemă este reprezentată de alegerea greşită a obiectivelor
2) <>- este o problemă psihologică. De obicei un copil poate învăţa mai rapid decât un adult, dar dacă nu îi reuşeşte ceva din prima, atunci copilul începe să evite cazul complex, lecţia care nu îi oferă plăcere. Neapărat încercaţi să excludeţi din vocabularul dvs cuvintele ,,Nu pot’’  - sunt nişte cuvinte oribile care vă programează pentru ceva nu chiar bun, vă blochează informaţia care vă este predată de către antrenor. Dacă încercaţi şi nu aveţi dubii să faceţi ceva, atunci o să vă reuşească.
3) " Este greu!"- dacă nu vă reuşeşte o mişcare, atunci începeţi să vă ocupaţi de dezvoltarea organismului dvs. Se pare că nu îl conduceţi prea bine. De exemplu: barele clasice, shaping, fitness, sala de forţă, yoga. Aşadar ocupaţi-vă mai mult, înseamnă că nu aveţi destule lecţii.
4)"Tu eşti prost!" - asta se întimplă în cazul în care elevul se crede mai deştept decât antrenorul
" Dacă veţi ajunge vreodată pe o insulă nelocuită cu bunica dvs, şi veţi dori foarte mult să vă învăţaţi a dansa, atunci cereţi ajutorul de la bunica, şi dacă veţi avea încredere totală în ea, atunci bunica dvs neapărat o să vă înveţe a dansa, chiar dacă ea nimic nu înţelege în dansuri" (a spus antrenorul olandez Ruud Vermeij)

 

Cu încrederea în sine neapărat vine puterea şi cunoştinţele.
Aşa că, dansaţi şi fiţi fericiţi!
Şcoala de dans ,,Exclusive’’

Dansuri pentru Maturi, Adulti

Dansuri pentru Copii

Dansuri pentru adolescenti Chisinau

Studioul de dans Exclusiv in Moldova

 

Şcoala de dans ,,Exclusive’’ din Moldova
Lecţii de dans în Chişinău, primul dans, şcoala de dans din Chişinău, dansuri sportive în Chişinău, lecţii de dans, dansul tinerilor- toate stilurile de dans şi direcţiile.